Triathlon Suomi -kuntoryhmälle, jonka harjoitukset käynnistyvät keskiviikkona 4.6.2025.

🗓️ Harjoitukset pidetään kahdesti viikossa:

Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 17:30
Kokoontumispaikka: Kupittaan keltainen kaivorakennus, paviljonkia vastapäätä
🏃‍♂️💦 Harjoitukset ovat matalan kynnyksen liikuntahetkiä, joissa ei tarvitse aiempaa kokemusta – mukaan tarvitset vain rennon asenteen! Luvassa mm.:

Liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita
Reipasta kävelyä ja hölkkää
Pyöräilyä
Uintia tai vesijuoksua (tarvittaessa ohjataan myös vesiliikuntaan sopivin varustein)
Tavoitteena on lisätä hyvinvointia, liikkua monipuolisesti ja nauttia porukassa tekemisestä. Kaikki harjoitukset sovelletaan osallistujien kunnon ja toiveiden mukaan.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!